Como funciona a Contração Muscular? Como conseguimos regular a força pra pegar mais ou menos pesos? Lei do tudo ou nada? O que é isso? O que é recrutamento de Unidades Motoras? Você já deve ter se deparado com estes temas e feito estas perguntas. O Fisiologia do Treino do Treino em Foco de hoje vem explicar o funcionamento do recrutamento das unidades motoras, o que são e como fazem com que o músculo se contraia. Explica também a questão da “lei do tudo ou nada” na contração muscular.
