No dia 04/05/2013 foi o marco do 100º dia do projeto 365 dias em FOCO e foi realizada a terceira avaliação morfológica do Jefferson. Neste vídeo são apresentados os dados comparativos entre a avaliação realizada antes do início do projeto e após 100 dias. No vídeo são demonstrados os valores de perimetria, dobras cutâneas, e através do Sistema de Análise Antropométrica e Morfológica Humana são apresentados os valores de massa muscular, massa magra, massa gorda, massa residual, massa óssea, relação cintura x quadril e diversos outros dados antropométricos para analisar a evolução no corpo do Jefferson. A próxima avaliação será no dia 25 de Julho de 2013 onde o projeto terá seu marco exatamente na sua metade após 182 dias em FOCO.
Qual o software foi utilizado? Agradeço desde já.
Bom dia Rafael. Foi utlizado o Software “Sistema de Análise Antropométrica e Morfológica Humana” SAAMH.
Quem tem a recuperação pós treino mais rápida, entre ectomorfo, mesomorfo e endomorfo?? não consegui achar resposta!!
A recuperação pós treino depende de:
– grau de descanso;
– dieta pós treino;
– metabolismos;
– genética.
não vejo relação com a morfologia corporal.
abraço.