A série Treino em FOCO Análise de Exercício está de volta! E hoje apresentamos o exercício de mergulho no banco/tríceps no banco. Confira a análise cinesiológica, biomecânica e de carga de esforço nesse exercício. Confira as colocações do Prof. Dr. João Moura.
Eu sugiro que seja gravado junto aos videos aulas, os dias e datas que foram gravados para facilitar para nós seguidores, acompanhar com mais ordem e eficiência. Obrigada.