Como definir a musculatura abdominal? Se há uma camada de gordura sobre a região abdominal, será necessário executar algum trabalho para diminuição de gordura corporal. Boas estratégias para esse trabalho podem incluir dieta, exercícios aeróbios contínuos, trabalhos intervalados, entre outros. Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura no episódio do Treino em FOCO Responde de hoje!
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