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https://www.youtube.com/watch?v=7CCr8ETNlM0
Treino em Foco Responde

Ao alongar o músculo vou perder força?

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Retratando-se a fibras musculares (células musculares) a menor unidade contrátil é o sarcômero, este sim produz tensão de encurtamento e logicamente força muscular. Os miofilamentos proteicos de miosina interagem com os miofilamentos de actina através da formação de pontes cruzadas (conexões entre cabeça da miosina e sitios ativos das actinas G).

Dependendo do grau de encurtamento ou alongamento do sarcômero um número maior ou menor de pontos cruzadas é possível de ser estabelecido entre os miofilamentos miosinas e actinas e isso irá, ao londo de um arco de movimento, alterar a capacidade de produção de tensão de encurtamento do sarcômero.

Confira estas informações aplicadas no vídeo de hoje.

Exercícios para deltoide posterior
Elementos elásticos Passivos do Sarcômero

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