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Personal Trainer Vacilão

Personal Trainer que fica no celular

Por que essa situação muitas vezes ocorre? É  muito hoje em dia, os personais trainers estarem realizando a divulgação do seu trabalho nas redes sociais, principalmente no Instagram. Do ponto de vista de divulgação essa é uma ótima estratégia para

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Qual o primeiro passo que o personal trainer deve fazer? É muito comum que em um primeiro momento o personal trainer não conheça o cliente com quem irá iniciar o treinamento. Diante disso, um primeiro passo é aplicar um anamnese

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Qual tipo de Adipômetro utilizar?

Para que é utilizado o adipômetro? Os adipômetros são utilizados com o objetivo de quantificar as dobras de tecido adiposo em pontos específicos corporais. Várias marcas e modelos de adipômetros são encontrados no mercado atualmente , sendo as mais conhecidas

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Mulher consegue bom desempenho na Calistenia?

Mulheres podem praticar a calistenia de forma eficiente? Claro que sim. Muito se fala que mulheres apresentam menores níveis de força muscular do que homens. De uma forma absoluta isto é verdade, no entanto, a relativizar (levando em consideração o

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