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Mesa_flexora_anteversão_pélvica_região_lombar_dor_lombar_hiperlordose_lombar

Análise de Exercício

Mesa flexora e região lombar

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19/09/2022

Agachamento_isquiotibiais_posteriores_de_coxa_ativação_muscular_hipertrofia_muscular

Análise de Exercício

Agachamento e posteriores de coxa

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11/07/2022

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Análise de Exercício

Stiff com joelho flexionado ou estendido – como fazer?

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13/06/2022

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Análise de Exercício

Elevação pélvica – Por que ativa bem o glúteo máximo?

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13/06/2022

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Análise de Exercício

Remada alta – Como fazer de forma segura?

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06/06/2022

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Análise de Exercício

Abdominal completo e dor lombar – O que fazer?

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16/05/2022

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