Análise Cinesiológica do exercício de Rosca Concentrada

O Treino em FOCO hoje encerra a série temática sobre Anatomia e Cinesiologia no Treinamento Resistido com Pesos (TRP). No episódio de hoje o Prof. Dr. João Moura faz uma análise o exercício de rosca concentrada, ou rosca bíceps, um exercício que trabalha a musculatura dos flexores do cotovelo.