Execução do sissy squat

Hoje o Análise de Exercício, está imperdível. Professor João Moura irá analisar o  exercício Sissy Squat,que tem por objetivo trabalhar a musculatura dos membros inferiores, mais precisamente o quadríceps. Será verificada a técnica de execução , alguns detalhes sobre a biomecânica, e aspectos sobre a cinesiologia do exercício em questão. Nessa abordagem de hoje também será discutido o custo beneficio da realização do sissy squat, para quem prescrever e se todas as pessoas podem realiza-lo.Acompanhe o Análise de Exercício de hoje, e tira todas as suas dúvidas, sobre o Sissy Squat.