Hoje a série FISIOLOGIA DO TREINO aborda os componentes passivos (elásticos) do músculo, particularmente do sarcômero, na produção fisiológica de força. O trabalho de freio excêntrico do movimento realizado de forma balística apresenta componentes musculares que elevam a produção final de força do sarcômero muscular.
Acompanhe o vídeo de hoje e entenda melhor estas questões.
Estas informações nos ajudam muito e são fundamentais, parabéns pelo excelente vídeo!
Obrigado Paulo! Abraço!
olá, boa tarde ! Gostaria de saber a diferença entre treino agudo e cronico ??? obrigada!
Respostas agudas ao treinamento ocorrem no momento das sessões de treino, as crônicas são respostas oriundas de todo o treinamento.