A temática da série Fisiologia do Treino desta semana é a seguinte: Por que os iniciantes na musculação tremem tanto ao realizar exercícios até mesmo com baixa carga? Confira a explicação fisiológica disto assistindo ao vídeo do Treino em FOCO.
Por que iniciantes tremem ao realizar exercícios de musculação?
Esse moço do vídeo tem 22 anos e ainda está concluindo o curso? :S
Juliana,
Sim, fui atleta de futebol até os 19 anos (dia 05/06/2009) quando parei de jogar devido a 6 lesões em 12 meses (4 musculares e 2 articulares – joelho). Foi quando iniciei o curso em Agosto de 2009, pelo curso oferecer todos semestres disciplinas em regime concentrado em um dos semestres eu não cursei a disciplina, ficando esta atrasada, e no segundo semestre de 2012 não cursei 2 disciplinas da matriz curricular pois estava trabalhando em prol do Treino em FOCO. Caso tivesse seguido o fluxo normal docurso me formaria em 2013/1, porém estou ainda fazendo as disciplinas de Estágio 7 e TCC. No final deste ano colarei grau com 1 semestre de ‘atraso’.
Bom vídeo!