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Treino em Foco Responde

Diminuição de gordura corporal sem efeito de hipertrofia muscular

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Diminuir o teor de gordura sem ter um efeito de hipertrofia muscular, isto é possível? Acompanhe as colocações do Prof. Dr. João Moura no Treino em FOCO Responde dessa segunda-feira!

Qual melhor treinamento para um obeso que busca emagrecimento?
Como executar o movimento Clean & Jerk

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