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Jefferson Sousa

Jefferson Sousa
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  • Video
    Cinesiologia Vetorial

    Análise Cinesiológica do Bíceps Braquial

    Hoje analisaremos o Bíceps Braquial que é o músculo mais volumoso, superficial e estético, da musculatura do Braço na sua face anterior. Como realizar a análise do Bíceps Braquial através da Cinesiologia Vetorial? No vídeo de hoje como vocês visualizarão analisaremos o  Bíceps Braquial em uma visão lateral, pois facilita identificar facilmente o eixo laterolateral da articulação…

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    fevereiro 11, 2015
  • Video
    Cinesiologia Vetorial

    Quais os movimentos que Glúteo Médio produz?

    Na vídeo aula de hoje, realizaremos a análise cinesiológica e vetorial do músculo Glúteo Médio, e quais os movimentos que esse músculo produz. Lembrando que o objetivo principal da série Cinesiologia Vetorial, é capacitar vocês seguidores do Treino em Foco, a desenvolver essa análise vetorial de forma autônoma, ou seja, analisar o músculo aplicando vetores, e entendo melhor as…

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    fevereiro 9, 2015
  • Video
    Cinesiologia Vetorial

    Análise cinesiológica do Glúteo Máximo

    No vídeo de hoje, aplicaremos a Cinesiologia vetorial diretamente no corpo humano, então faremos a aplicação real de todo o instrumental que apresentamos nos vídeos um, dois e três. Qual o melhor ângulo ou vista do boneco anatômico para analisar a ação cinesiológica vetorial do Glúteo Máximo? A melhor imagem para realizar a análise cinesiológica vetorial do Glúteo Máximo, é a…

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    fevereiro 4, 2015
  • Video
    Cinesiologia Vetorial

    Como realizar a decomposição vetorial?

    Para iniciar a vídeo aula de hoje apresentaremos a composição vetorial do trabalho na musculatura de Quadríceps, ou seja, iremos apresentar a composição vetorial, para que vocês seguidores entendam depois o processo de decomposição vetorial na Cinesiologia. Como realizar composição vetorial no músculo Quadríceps? Formando a musculatura do Quadríceps temos: Reto femoral, Vasto Medial, Vasto…

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    fevereiro 2, 2015
  • Video
    Cinesiologia Vetorial

    Como aplicar vetores ou vetor em Cinesiologia?

    Hoje iniciamos a série Cinesiologia Vetorial, onde teremos vários programas aonde apresentaremos a aplicação de vetores, para que você possa entender melhor a questão da Cinesiologia, com a aplicação de vetores ao corpo humano, para estudar Cinesiologia e entender melhor o mecanismo contrátil dos músculos do corpo humano, é isso que veremos ao longo de…

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    janeiro 28, 2015
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    Análise de Exercício

    Exercício Stiff

    Treino em FOCO Análise de Exercício dessa semana aborda sobre o exercício de Stiff. Acompanhe a análise cinesiológica tal como a musculatura envolvida nesse exercício.

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    dezembro 11, 2014
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    Treino em Foco Responde

    Pulldown trabalha peito?

    Você EXECUTA o exercício de Pulldown em sua rotina de treinamento para COSTAS? Será que a REGIÃO INFERIOR do Peitoral Maior é ativada durante a execução do exercício de Pulldown? E ainda, o exercício Pulldown é EFICIENTE ? No programa de hoje RESPONDEREMOS a uma pergunta do Seguidor Heiler Rocha. Ele quer saber se a…

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    dezembro 10, 2014
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