[wpdreams_ajaxsearchlite]
Icon-youtube Icon-instagram-2 Icon-graduation-hat

[wpdreams_ajaxsearchlite]

Jefferson Sousa

Jefferson Sousa
463 Posts 1 Favorites 0 Comments 0 Following 0 Followers
Posts Favorites Followers Following
  • Video
    C- Fisiologia do exercício

    Treinamento Físico para Bailarinos

    Quando elaboramos um programa de exercícios físicos, para qualquer grupo de atletas, precisamos conhecer a fundo a modalidade esportiva. A partir deste ponto precisamos identificar as qualidades biomotoras mais importantes para a modalidade. O Treino em FOCO Fisiologia do Treino de hoje responde sobre um questão relacionada ao treinamento físico para bailarinos. Acompanhe as colocações…

    0 1k 0 1
    julho 7, 2014
  • Video
    Treino em Foco Responde

    Treinar em casa?

    Treinar em casa é uma opção viável? Treinar em casa sem as orientações e sem o monitoramento de um profissional de Educação Física pode se tornar extremamente preocupante, pois, não possível saber se o praticante está executando um determinado exercício de maneira adequada ou se o exercício que ele executa é compatível ao seu nível…

    0 818 0 0
    julho 2, 2014
  • Video
    C- Fisiologia do exercício

    Alteração da carga (pesos) no treino

    Existe um momento específico para fazer a alteração dos pesos no treinamento? Em quantas semanas devo fazer essas alterações? Bom, não existem padrões temporais que determinam a troca de quilagens durante o período de treinamento. O momento de trocar a quilagem é determinada pelos componentes fisiológicas do indivíduo. A fisiologia do indivíduo é o que…

    0 1k 0 0
    junho 30, 2014
  • Video
    C- Fisiologia do exercício

    Força Pura e Força Relativa

    Seria possível realizar um trabalho potência junto com um trabalho de força pura? Esse foi o questionamento que um dos nossos seguidores nos fez e esse questionamento virou um tema para o episódio da série Fisiologia do Treino de hoje. Acompanhe as explanações do Prof. Dr. João Moura.

    0 1k 0 0
    junho 23, 2014
  • Video
    Treino de Potência

    Treino de Potência na Areia

    Durante toda essa semana nós procuramos dar uma base para  os profissionais de Educação Física sobre o trabalho de potência muscular parar criar instrumentos de treinamento. É possível, por exemplo, aplicar isso dentro de uma circunstância de treinamento intervalado (HIIT). E finalizando a semana temática sobre potência muscular, nós vamos abordar o trabalho de potência associando…

    0 1k 0 0
    junho 20, 2014
  • Video
    Treino de Potência

    Treino de Potência em Aclive

    Quanto mais for inclinado o terreno, maior é o componente de força no trabalho de potência. acompanhe as demais colocações do Prof. Dr. João Moura sobre o episódio que gravamos sobre treinamento de potência muscular em aclive.

    0 912 0 0
    junho 19, 2014
    • 1 … 23 24 25 26 27 … 58
[wpdreams_ajaxsearchlite]