Para realizar um trabalho de alongamento ou flexionamento da musculatura abdominal, mais especificamente do músculo reto abdominal deve-se produzir os movimentos de extensão ou hiperextensão da coluna vertebral. A musculatura abdominal é formada pelos músculos transverso do abdômen, reto abdominal, oblíquo interno e externo. Se analisamos especificamente o músculos reto abdominal devido aos seus pontos…