Análise do exercício tríceps francês apresentando variações de execução e implicações biomecânicas de pontos de descanso durante o arco de movimento.
Diferentes formas de execução podem ser aplicadas aos exercícios particularmente quando aplicadas ao grupo muscular de tríceps. O TreinoemFOCO ANÁLISE DE EXERCÍCIO de hoje apresenta uma destas variações podendo acrescentar mais ou menos trabalho conjunto ao deltoide em usa porção posterior.
Assim, podemos entender que a técnica adequada é importante para melhorarmos a eficiência dos exercícios assim como a segurança dos mesmos.